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諮詢回答區公告  ◎ i-Care 健康促進網諮詢與回答使用規則 諮詢與回答討論區 此主題共  1 篇回應    如何降體酯肪? 發表者： 陳美如 2010/4/22 上午 08:57:14 我體重降下2KG,但是體酯肪沒降,如何降體酯肪?? 回應者： 運動保健師 2010/4/22 下午 01:09:22 標題： 1. 如何降體脂肪? 您好: 降體脂肪需仰賴有運動,如:快走、腳踏車...等。 1.運動強度：身體感覺微喘,但不影響交談. 2.持續時間：30~60分鐘. 3.頻　　率：3~5天/週

※本站資訊僅供參考,若有身體不適的情況發生,應尋求專科醫師診治。 世醫股份有限公司 台北市建國北路三段42號7樓  TEL：(02)2509-3272 FAX：(02)2509-3264 隱私權政策．版權所有    聯絡我們     本網站建議最佳瀏覽模式為:1024*768 (IE8 如顯示異常,請選擇相容性檢視) 感謝「啟新診所 專業健康檢查機構」提供專業指導。