您是不是過度疲勞？

怎樣才知道自己已經過勞呢？專家提供下列自測項目，打勾超過十項時，小心因過勞而猝死－－

	1.天天工作10小時以上。
	2.沒時間吃早餐且三餐無法定時、定量。
	3.每夜聚會、喝酒或加班。
	4.先生、太太或上司非常挑剔、嘮叨。
	5.有時劇烈頭痛、眩暈。
	6.全身酸痛、乏力。
	7.心跳失常，時感脈搏微弱、心跳就要停止跳動。
	8.常感呼吸困難、胸部疼痛。
	9.有放棄工作或一切的衝動。
	10.體重驟降。
	11.每天都覺得很不快樂。
	12.難以入眠或經常半夜醒來。
	13.便秘、腹瀉交替進行。
	14.沒有食慾。
	15.就算休息再久，也無法放鬆心情、消除疲勞。
	16.有一死了之的念頭。
	17.已出現高血壓、冠心病、糖尿病等疾病前兆。
	18.容易生氣、健忘，對原來感興趣的事，如喝酒、抽煙，突然感覺毫無滋味。