健康狀況自我診斷測試

您的身體真的很健康嗎？有無潛在的疾病而不自知？以下為測試身體老化及針對常見的成人病－－心臟病、肝病、糖尿病等疾病所做之危險程度測試，請自我檢視，若有五∼十個，表示漸有老化傾向，身體的器官已漸衰退，要多加注意。若有十個以上，則應儘早至醫院做健康檢查。相反的，若無以下列舉之現象，也不可因而輕忽。

	最近愈來愈疑慮自己的健康狀況。
	動作較以前遲鈍，做靈活性的運動如：乒乓球、網球、籃球等，非常吃力。
	容易疲倦。
	血壓高。
	視力減退。
	走路容易跌倒。
	容易感覺疲勞。
	愈來愈健忘。
	皮膚失去光澤。
	最近常感冒。
	一不小心就很容易骨折。
	身體漸漸變硬，彎腰曲膝都變得笨拙。
	站不久，老想找個位子坐下。
	夏天怕熱，冬天怕冷。
	雖然睡足了六∼八個小時，仍感覺疲倦。
	對周遭事物反應較為冷淡。
	對別人說的話，常反應不過來。
	到了下午，就較散、疲憊。
	肩膀會發酸或關節會疼痛。
	經常有力不從心的感覺。