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*健康減重邀您一起享瘦*

你的體重理想嗎?是否有沉重的負擔呢?

 為了增進您對自我健康管理的知識與技巧,健康促進組為您精心設計一系列的健康減重課程。師資陣容包含有專業護士、營養師、運動保健師共同為您量身定作完美瘦身計劃,幫助您迎向更輕快、更健康、更美好的人生!

一、參加對象:員工及員工眷屬需要減重、減脂者,B.M.I.(身體質量指數)超過23以上都為優先。

二、活動期間:2007年12月04日?2008年01月30日,共九週。

三、報名辦法:

  1. 限額10名,額滿為止,請盡速報名。

  2. 請親自至體適能室報名,並做B.M.I.、體脂率檢測,若有任何疑問請電運動保健師。

四、活動費用:champion

  1. 報名費:員工免費,員工眷屬新台幣2000元。

  2. 保證金:員工及員工眷屬,報名時須繳交保證金新台幣1000元,若活動期間缺席未超過三次者,保證金全數退還,超過三次者每次扣20%,扣完為止。該保證金將做為獎勵金,頒發給期餘參加的人員。

五、活動內容:

  1. 飲食控制-由專業營養師給予健康飲食指導。

  2. 運動控制-由專業運乘保健師指導訓練。

六、活動獎勵:

  1. 參加獎:活動期間缺席未超過三次者,頒發紀念品乙份。

  2. 認真獎:全勤、確實飲食、運動、健康生活習慣執行者,頒發全勤獎乙份。

  3. 優秀獎:(減重比率最多之前三名)
     冠軍:獎金新台幣2000元,或獎品。
     亞軍:獎金新台幣1000元,或獎品。
     季軍:獎金新台幣 500元,或獎品。

七、主辦單位:健康促進小組。


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