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提供健康減重有關的新知識,正確的營養知識,教您如何健康的運動,依據個人的【工作性質及體型分析】,計算每天,飲食【攝取的熱量】、運動【消耗的熱量】。透過健康生活紀錄,了解每日【飲食攝取的熱量】、【運動消耗的熱量】、【不同時間點體重變化的情形】。



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教您【如何舉辦健康促進活動】,告訴您【何謂體適能】,提供舉辦【健康促進活動】的範例,健康促進的體適能【期初/期末】檢測紀錄。

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