【緊張】自我檢測

出現哪些現象時，表示自己可能已經罹患「緊張症」呢？專家提供下列自測項目，打勾超過12項時，小心疾病悄然上身~~

	1.常常無緣無故的心煩意亂、坐立不安、無法放鬆自己。
	2.凡事無法慢慢處理、很急躁。
	3.受一點小刺激就會暴跳如雷。
	4.無法集中精神、自覺常做錯事。
	5.晚上常因思考太多問題而難以入眠或常被惡夢驚醒。
	6.時常因情緒低落而食慾不振。
	7.頭痛、手腳冰冷、頸肩痠痛。
	8.消化不良。
	9.月經失調。
	10.性慾過度或「性趣」缺缺。
	11.莫名的疲倦感，凡事都提不起勁。
	12.聽到周圍一點點噪音，也會覺得焦躁發慌、心悸出汗。
	13.處在擁擠的人群中，就會開始胡思亂想、行為失序。
	14.疑心自己有病。
	15.暴飲暴食。
	16.酗酒。
	17.煙不離手。
	18.經常腹瀉、便秘交替出現。
	19.常常感冒或感染。
	20.常覺噁心或嘔吐。