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拍唇運動

防蛀牙、牙周病 延緩嘴角起皺紋

 每天用手指在嘴角四周,輕輕地拍打,不但可強化牙齦,防止蛀牙和齲齒的發生;並且拍唇可加速牙周的血液循環,防止牙周病。此外,拍唇可促進唾液分泌,進而保持牙齒和口腔的清潔,增加牙周病和齲齒的防禦力,並且可降低口腔潰瘍的發生。

 現代人最擔心顏面的老態出現,當人體老化時,嘴角也慢慢地下垂。這時拍唇運動,可促進嘴唇周圍肌肉的血液循環及新陳代謝,增加肌肉的彈性,減緩嘴角皺紋出現及嘴角下垂。

項目符號 作法:

拍唇

 用手部食指、中指及無名指三根指頭,沿著嘴角四周,朝順時鐘或逆時鐘方向,連續輕輕地拍打一圈,做50~70回。

項目符號 效果:

 健固牙齒、防齲齒、牙周病,預防嘴角皺紋、嘴角下垂。

※本站資訊僅供參考,若有身體不適的情況發生,應尋求專科醫師診治。
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