起床後可做的健康診斷

白天的忙碌，很容易讓人疏忽身體的異狀，但到了晚上睡覺時就顯現出來，所以早晨的身體感覺是健康的指標，如果一起床就感覺不舒服，一定要特別留意。

口臭	口腔不清潔，食物殘渣形成齒垢或齒石所致。 蛀牙、齒槽膿漏，以及口腔、鼻腔毛病，都會產生口臭。 慢性胃炎、胃酸過多者，甚至便秘，也會產生口臭。
盜汗	睡覺前喝太多水，或被窩、室內溫度太高，都會發生出汗，這是生理自然現象。 肥胖的人，睡覺時也容易出汗。 非生理現象的盜汗，是身體某部份發炎所致，如感冒、腎臟病、心臟病等。
疲倦	若非前一天的勞累，或睡眠不足，可能是糖尿病、低血壓、腎臟病等全身性的疾病，或是心理因素造成。
頭痛	感冒、發燒或前一天的酒醉，皆會引起頭痛。 致使頭痛的原因很多，應查明原因。
手指 僵硬	清晨醒來，感到手指僵硬，起身之後逐漸改善，此為腫脹所致，若按壓感覺疼痛，應疑似為慢性關節炎。
目眩	疲勞、貧血、更年期障礙、腦動脈硬化、自律神經失調者，都會產生目眩。 內耳障礙或小腦、眼睛疾病引起不平衡症。