如何選購健康食品

1. 依個人的實際需求，不要跟隨流行或隨意聽信廣告，以免買到來路不明的產品，服用後不僅無法得到預期效果，反而傷身又傷財。
2. 向專業人員諮詢：選購健康食品之前，可先請教 醫師、藥師或營養師，依自己的健康狀況購買適合自己體質的產品。
3. 是否有清楚的產品標示：食品應以中文及通用符號顯著標示下列事項於容器、包裝或說明書上：
• 品名。
• 內容物名稱及其重量或容量；其為兩種以上混合物時，應分別標明。
• 食品添加物之名稱。
• 有效日期、保存方法及條件。
• 廠商名稱、地址。輸入者應註明國內負責廠商名稱、地址。
• 核准之功效。
• 許可證字號、「健康食品」字樣及標準圖樣。
• 攝取量、食用時應注意事項及其他必要之警語。
• 營養成分及含量。
• 其他經中央主管機關公告指定之標示事項。
4. 請至有信譽的商家或販售地點購買，才能購買到安心、合法的產品。