＊健康減重邀您一起享瘦＊

你的體重理想嗎？是否有沉重的負擔呢？

　為了增進您對自我健康管理的知識與技巧，健康促進組為您精心設計一系列的健康減重課程。師資陣容包含有專業護士、營養師、運動保健師共同為您量身定作完美瘦身計劃，幫助您迎向更輕快、更健康、更美好的人生！

一、參加對象：員工及員工眷屬需要減重、減脂者，B.M.I.(身體質量指數)超過23以上都為優先。

二、活動期間：2007年12月04日?2008年01月30日，共九週。

三、報名辦法：

1. 限額10名，額滿為止，請盡速報名。

2. 請親自至體適能室報名，並做B.M.I.、體脂率檢測，若有任何疑問請電運動保健師。

四、活動費用：

1. 報名費：員工免費，員工眷屬新台幣2000元。

2. 保證金：員工及員工眷屬，報名時須繳交保證金新台幣1000元，若活動期間缺席未超過三次者，保證金全數退還，超過三次者每次扣20%，扣完為止。該保證金將做為獎勵金，頒發給期餘參加的人員。

五、活動內容：

1. 飲食控制－由專業營養師給予健康飲食指導。

2. 運動控制－由專業運乘保健師指導訓練。

六、活動獎勵：

1. 參加獎：活動期間缺席未超過三次者，頒發紀念品乙份。

2. 認真獎：全勤、確實飲食、運動、健康生活習慣執行者，頒發全勤獎乙份。

3. 優秀獎：(減重比率最多之前三名)
   　冠軍：獎金新台幣2000元，或獎品。
   　亞軍：獎金新台幣1000元，或獎品。
   　季軍：獎金新台幣 500元，或獎品。

七、主辦單位：健康促進小組。