說 明：
民國九十年為配合衛生署及全民健康局提倡全民體適能推廣，本所亦成立全民健康體適能檢測項目，其體適能主要項目心肺功能、柔軟度、肌力檢測、身體組成等四項，利用二十分鐘測試，來推廣健康體適能的重要。
檢測時間：二十分鐘
建議對象：
1.關心自我體能者
2.體能明顯老化
3.準備建立運動習慣者
※洽詢電話:(02)2509-3272 分機153 萬小姐
『活力健康體適能檢測』 |
| 檢 查 項 目 |
臨 床 檢 查 意 義 |
| 1 |
身體組成 (BMI) |
身高、體重比例指數 |
| 2 |
健康風險評估(BIA、WHR) |
測量體內脂肪含量是否過多、影響健康 |
| 3 |
肌耐力 |
肌肉持久性測試 |
| 4 |
柔軟度 |
關節可活動範圍及肌肉延展性 |
| 5 |
心肺耐力 |
全身持久力測試
體力愈佳者, VO2max值愈大 |
| 6 |
體能諮詢 |
使您瞭解目前體力實際衰退的情形 |